30 Day Upper Body Challenge

30-дневни план вежбања, који су развили професионалци, посебно дизајниран за оне који немају времена да посете теретану. Вежбајте било кад и било где. Скуп вежби омогућиће вам да креирате идеалан тренинг за мишиће горњег дела тела. Следите план тренинга, тонираћете горњи део тела и руке, а тело ћете учинити још лепшим.

Свакодневно ћемо повећавати оптерећење, па не заборавите на остало. Овим вежбама ћете приметно побољшати облик руку и горњег дела тела.

Свој напредак можете лако пратити у одељку са статистикама, а подсетници ће вам помоћи да не пропустите тренинг и учиниће вас још дисциплинованијим.

Кључне карактеристике:

- 30-дневни план вежбања за горњи део тела

- Направите свој тренинг из скупа вежби

- Анимиране вежбе демонстрације

- Опис вежби

- Статистика о завршеним тренинзима и вежбама

- Подсетник о тренингу